השלכות הגירושין על הילדים והצורך במזעור הפגיעה
טובת הילדים כשיקול מרכזי בהחלטה על גירושין
גירושים עלולים להיות אירוע טראומטי וקשה עבור ילדים. כל הורה שעומד בפני הליך גירושין צריך לשאול את עצמו איך להתגרש בלי לפגוע בילדים שלו. נוטים לחשוב שרק ילדים צעירים מאוד חשופים לפגיעה, אך כיום ידוע שגירושים של הורים משפיעים על ילדים בכל גיל. הינה כמה מההשפעות העיקריות:
- השפעה רגשית: תחושת בלבול, עצב, תסכול, חרדה ודיכאון.
- פגיעה בתחושת ביטחון: שינויים במבנה המשפחתי והמעבר בין בתים שונים.
- בעיות חברתיות: קשיים ביצירת קשרים חברתיים בבית הספר ובסביבה החברתית.
- בעיות אקדמיות: ירידה בציונים ובמוטיבציה ללמוד.
- תחושת אשמה: ילדים עשויים להרגיש שהם אחראים לגירושים.
- הקשר עם ההורים: עזיבת אחד ההורים את הבית ועדות לריבים בין ההורים עשויים להותיר את הילד עצוב, מבולבל ולחוץ.
לכן, על ההורים מוטלת האחריות לשקול היטב את ההחלטה ולנסות למזער ככל הניתן את הפגיעה בילדים.
מאפייני גירושים שמצמצמים את הפגיעה בילדים
- גירושין מהירים בהסכמה: כאשר ההורים מצליחים להגיע להסכמות לגבי הגירושין ולסיים את ההליך במהירות, הדבר מקל משמעותית על הילדים. קונפליקטים ממושכים מעצימים את הלחץ והחרדה של הילדים. לעומת זאת, הליך מהיר ומוסכם מאפשר לכולם להסתגל למציאות החדשה בצורה חלקה יותר.
- הימנעות מערבוב הילדים בסכסוכים ובהתעמתויות בין ההורים: על ההורים להקפיד שלא לערב את הילדים בסכסוכים ובוויכוחים ביניהם. יש להימנע משיתוף הילדים בפרטים מיותרים על הגירושין ומהטחת האשמות של הורה אחד כלפי השני בנוכחות הילדים. חשוב שהם יחושו אהובים על ידי שני ההורים ללא תנאים ושלא יצטרכו לבחור צד.
- שמירה על מערכת יחסים תקינה בין ההורים לילדים: למרות הגירושין, חשוב לשמור על מערכת יחסים בריאה ותומכת בין ההורים לילדים, להקפיד לבלות איתם זמן איכות, להיות קשובים לצרכיהם ולהעניק להם תשומת לב ואהבה.
דרכים יעילות לנהל את הליך הגירושין תוך הפחתת הנזק לילדים
אחת הדרכים היעילות ביותר להתגרש מבלי לפגוע בילדים היא באמצעות גישור גירושין בראשון לציון או בעיר אחרת הקרובה למקום מגוריכם. תהליך הגישור מאפשר להורים להגיע להסכמות על כל הנושאים הקשורים לגירושין באופן רגוע ושקול, תוך התחשבות בצרכי הילדים. המגשר מסייע לזוג לגבש פתרונות שמקובלים על שני הצדדים, תוך צמצום הקונפליקטים. שיתוף פעולה בין ההורים וגיבוש תוכנית הורות מוסכמת יסייעו מאוד לצמצום השלכות הגירושין על הילדים.
הדרכת הורים מקצועית יכולה גם היא לתרום רבות להתמודדות יעילה יותר עם גירושין. יועצים להורים מסייעים לזוגות לתקשר באופן בונה, לצמצם חיכוכים ולבנות מערכת יחסים בריאה עם הילדים. הם מספקים כלים וטכניקות להתמודדות עם האתגרים הרגשיים והמעשיים שמזמנים גירושין. ההדרכה מכוונת את ההורים לפעול מתוך ראייה של טובת הילדים בכל צעד בדרך.
דבר חשוב נוסף הוא להגדיר מטרות ברורות בנוגע לניהול הגירושין והיחסים העתידיים עם הילדים. המטרה המרכזית צריכה להיות שמירה מרבית על טובת הילדים ומזעור הפגיעה בהם. ההורים צריכים להתאזר בסבלנות, לנהוג ברוגע ולהימנע מצעדים פזיזים שעלולים להסלים את המצב. שיתוף פעולה, הידברות וויתורים הדדיים יסייעו להתקדם בצורה חיובית לעבר סיום התהליך.
ההתמודדות האישית של ההורים בתהליך הגירושין
לצד הדאגה לשלומם הנפשי של הילדים, ההורים העומדים בפני גירושין מתמודדים בעצמם עם אתגרים לא פשוטים. פרידה מבן/בת הזוג כרוכה לרוב בתחושות כואבות של אובדן, עצב וכישלון. לעיתים מתלווים לזה קשיים כלכליים ולוגיסטיים, בייחוד אם מדובר במשפחה מרובת ילדים. ההורים נדרשים לקבל שורה של החלטות גורליות – החל מחלוקת רכוש וזמני שהות עם הילדים, ועד סוגיות של מזונות ומדור. מצב זה מחייב אותם להפגין בגרות ואחריות, לפעול בשיקול דעת ולנהל משא ומתן מורכב. חשוב שיקבלו ליווי וסיוע מקצועי, על מנת להתמודד נכון עם ההיבטים המשפטיים והרגשיים כאחד.
כאמור, על כל הורה לדאוג גם לעצמו במהלך הגירושין ולא רק לילדים. טיפול רגשי, תמיכה של משפחה וחברים, שמירה על אורח חיים בריא – כל אלה יכולים לסייע רבות בהתמודדות עם התהליך המאתגר. ככל שההורים יצליחו לשמור על איזון נפשי ויציבות אישית שלהם, כך יוכלו לעזור יותר לילדים שלהם.
לא פחות חשוב הוא לשמור על ערוצי תקשורת פתוחים ותקינים בתוך המשפחה. שיח כן ורגיש עם הילדים, הקשבה לצרכים ולרגשות שלהם, ומסרים ברורים של אהבה ותמיכה – יעזרו להם לצלוח את התקופה המאתגרת. עם גישה אחראית ורגישה, ההורים יכולים לסייע לילדיהם להסתגל למציאות החדשה ולצמוח למרות הקושי. זכרו, על אף הכאב והקושי שבפירוק הזוגיות והתא המשפחתי, ילדים זקוקים לשני הוריהם גם לאחר הגירושין. שימרו עבורם את הקשר המשמעותי והחשוב הזה והמשיכו להיות דמויות אוהבות ותומכות בחייהם. בכוחכם להבטיח להם עתיד בריא ויציב רגשית.
לסיכום
הגירושין הם לא רק פירוק מערכת היחסים שלכם, אלא גם אובדן שלמות התא המשפחתי של הילדים. לכן, נשאלת השאלה איך להתגרש בלי לפגוע בילדים? נראה כי התנהלות נכונה של ההורים יכולה למזער משמעותית את הפגיעה בהם. חשוב להפנים כי האינטרס של שני ההורים הוא טובת ילדיהם והם יכולים לפעול בשיתוף פעולה כדי להגן עליהם גם במהלך הגירושין.
כשזוג הורים שוקל להתגרש, אחד השיקולים החשובים ביותר שעליו להביא בחשבון ולהעמיד בראש סדר העדיפויות הוא טובת הילדים. אף על פי שגירושין עשויים להיות הפתרון הנכון עבור ההורים, חשוב להבין את ההשפעה הפוטנציאלית שיש לכך על הילדים שלהם. בואו נראה איך להתגרש בלי לפגוע בילדים ולמצוא את הסידור הטוב ביותר למשפחה שלכם.